projekt Nr 23

Opis projektu

W ramach projektu zostaną przyjęte do realizacji nieodpłatne treningi dla  dzieci i młodzieży. Zajęcia będą prowadzone przez profesjonalnych trenerów Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku.
Będą tą treningi wzmacniające, relaksujące, rozciągające oraz akrobatyczne (taniec na szarfach).  Wszystko po to, aby zaciekawić młodzież która większość czasu spędza przed komputerem.
Stan zdrowia najmłodszych diametralnie uległ pogorszeniu. Widać to po statystykach, ciągle rośnie liczba młodych osób z depresją. Niestety mało się o tym mówi, ale szpitale psychiatryczne dla dzieci są przeciążane, wzrosła nawet liczba samobójstw.
Jak wiadomo sport to genialne narzędzie wychowawcze, które uczy dyscypliny i samozaparcia. Zajęcia mają na celu oderwać młodzież od komputera czy smartfonu, oraz zintegrować i poprawić ich relacje poprzez wspólne spędzanie czasu.

Projekt zakłada również zajęcia z relaksacji - sztuki odpocznku, metody radzenia sobie ze stresem.
W Ramach treningu relaksacji poznajemy różne techniki prawidłowego oddechu i medytacji ( mindfullnes).  Wysiłek fizyczny pomaga w produkcji serotoniny oraz innych aminokwasów dbających o nasze dobre samopoczucie.
.
Ten projekt jest szansą dla rodzin, które nie zawsze stać na dodatkowe zajęcia pozalekcyjne.
Takie zajęcia to szansa na rozwój dziecka zarówno fizyczny, psychiczny i społeczny.

W ramach projektu proponuję się:
- cykliczne zajęcia ruchowe prowadzone  w obiektach sportowych pod okiem instruktorów posiadających specjalistyczną wiedzę na temat aktywności fizycznej.
- cykliczne treningi z nowoczesnych metod relaksacji oraz radzenia sobie ze stresem.

Organizacja zajęć:
10 grup (każda po 10 osób), po 2 grupy w każdej grupie wiekowej
1) dzieci 4-6 lat
2) dzieci 7-9 lat
3) dzieci 10-12 lat
4) dzieci 13-15 lat
5) młodzież 16-18 lat

-  zajęcia z częstotliwością 2 razy w tygodniu -  8 spotkań w miesiącu
- przez okres 3 miesięcy w okresie od 30.01.2023r. do 30.05.2023 r.